りんご酢入り☆おからロール風ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: りんご酢入り☆おからロール風ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; りんご酢 大さじ1; 生おから 大さじ1; ロールケーキ 1切れ; きなこ 小さじ2

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5分以内
100円以下

nyan260

ロールケーキを、食物繊維たっぷりのおからとフルーティーなりんご酢でヘルシーデザートに♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

りんご酢: 大さじ1

生おから: 大さじ1

ロールケーキ: 1切れ

きなこ: 小さじ2

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作り方

1

器にヨーグルトを入れ、りんご酢、おからを加えてよく混ぜ合わせます。
2

カットしたロールケーキをのせます。
3

きなこをかけて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私は6倍希釈のりんご酢飲料を使いましたが、お好みのりんご酢＆甘味料でどうぞ♪

きっかけ

久し振りに生おからを買ったので、ロールケーキをヘルシー仕立てに♪

公開日：2013/06/30

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪