カラフリ～☆ルビーなかぼちゃヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: カラフリ～☆ルビーなかぼちゃヨーグルト♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; ゆでかぼちゃ 1切れ; ルビーグレープフルーツ 1/6個

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

nyan260

赤×黄×緑の見た目も栄養もカラフルなデザートヨーグルト♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

ゆでかぼちゃ: 1切れ

ルビーグレープフルーツ: 1/6個

作り方

1

器にヨーグルトを入れ、小さくカットしたゆでかぼちゃを加えます。
2

1のかぼちゃヨーグルトに、外皮と薄皮をむき、小さくカットしたルビーグレフルを加えて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃとルヒーグレフルの大きさを、一口で両方入るぐらいに小さめに揃えるのがポイントです！

きっかけ

かぼちゃとルビーグレフルの色彩がキレイなのでヨーグルトに合わせてみました！ ※ちなみに「那珂かぼちゃ」を使ってます、ネーミングにさり気なく入っているような！？

公開日：2012/07/01

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪