ロメインレタスとミントの爽快サラダ レシピ・作り方

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yurinku5028
レタスの中では栄養価の高いロメインレタスとグレープフルーツミントのさわやかな香りが楽しめるサラダです。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ロメインレタス
5〜6枚
グレープフルーツミント
5〜6枚
トマト
2個
モッツァレラチーズ
100g
レモン
1個
塩・胡椒・オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    ロメインレタス・トマト・グレープミントをよく洗い、しっかり水気を切る。ロメインレタスとトマトは食べやすい大きさに、グレープフルーツミントは千切りに。
  2. 2
    1を大きめのボールに入れ、水気を切ったモッツァレラチーズをちぎって入れる。
  3. 3
    2にレモンの絞り汁、塩・胡椒・オリーブオイルを加え、よく和えれば出来上がり。

おいしくなるコツ

ロメインレタスは時間が経つと、苦みが出てくるので、早めに食べることをおすすめします。また「ロメインレタスは少し固くて苦手」という方は、葉レタスやサラダ菜で試してみて下さい。

きっかけ

庭で育てているグレープフルーツミントが育ってきたのでサラダに入れてみました。

公開日:2012/06/03

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
関連キーワード
ハーブ 野菜 ヘルシー 手軽
料理名
ロメインレタスとハーブのサラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2020/10/20 11:30
とても美味しくできました(o^-^o)ありがとうございます(o^-^o)
エビエビ
レポートありがとうございます。
2012/06/08 21:39
先日はありがとうございました。 ロメインレタスが手に入らなかったので、普通のレタスですが、 オリーブオイル大好きな私は、美味しく頂きました~。
さくらさくら5656
レポート、ありがとうございます。このレシピは「シンプルな手作りのドレッシングで野菜を食べること」もひとつのポイントなので、つくっていただけて嬉しいです。

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