甘いものと寒天を一緒に摂取すると吸収されにくいので、あんこも黒蜜もたっぷりかけちゃって大丈夫ですよ＼(^o^)／ ※今回はシンプルに糸寒天とあんこだけで作りましたが、お好みの果物やアイスなどもプラスしてどうぞ♪
甘いものを食べる前、または一緒に寒天を食べると糖分が身体に吸収されにくくダイエット効果があるので、私は外食時に糸寒天を携帯しています。普段はスープ類に入れたりしますが、あんみつが食べたくなったので、糸寒天とヨーグルトで手軽に作ってみました！
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