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離乳食後期*レンジで簡単野菜オムレツ レシピ・作り方

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choco4755
茹で野菜のストックで簡単おかず。
カップ1個で卵1/2なのでたんぱく質1食分にちょうど良いです。
みんながつくった数 2

材料(カップ2個人分)

1個
野菜の茹で汁(粉ミルクや牛乳でも)
大さじ2
茹で野菜(今回はキャベツ、パプリカ)
40g
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作り方

  1. 1
    カップ2つにお好きな茹で野菜20gずつ分けて入れる。

    野菜の量はお子さまによって調節して下さい。
  2. 2
    卵を溶き、野菜の茹で汁と合わせる。
    1のカップに入れる。
  3. 3
    軽くラップをしてレンジで1分半温める。固まってないようなら30秒追加して下さい。

おいしくなるコツ

味付けに慣れてきた子には少量チーズを入れても。

きっかけ

茹で汁を活用したくて。

公開日:2021/03/21

関連情報

カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)オムレツ

このレシピを作ったユーザ

choco4755 簡単、目分量でさっと作れる料理が好き♡ 凝らずにボリューム出る物多めです。 レポートへの返信は早めを心掛けています!

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/30 15:14
美味しそうに食べてくれました。
ずんりん
お子さん食べてくれて良かったです♪レポ有難うございました。

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