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ちくわとこんにゃくのお手軽おかず レシピ・作り方

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aki_22
手軽に作れます。お弁当おかずにオススメです。

材料(1人分)

ごま油
小さじ2
こんにゃく
30g
ちくわ
1本
☆塩こしょう
少々
☆焼肉のタレ
小さじ1.5
☆砂糖
小さじ0.5
白いりごま
少々
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作り方

  1. 1
    ごま油を熱し、こんにゃくをよく炒めます。
  2. 2
    輪切りにしたちくわと☆の材料を加えて炒めます。
  3. 3
    弁当カップまたは器に移し、白いりごまを振って完成です。

おいしくなるコツ

甘いのが苦手な方や糖分を控えている方は砂糖の量を加減してください。お弁当用なので少し濃いめの味付けにしています。

きっかけ

余ったちくわとこんにゃくを使って お弁当用のおかずを作りました。

公開日:2020/11/22

関連情報

カテゴリ
板こんにゃくお弁当 ちくわちくわ

このレシピを作ったユーザ

aki_22 週1〜2で食材をまとめ買い☆ 満足感があって、 時短&節約できるレシピが好きです! 健康とダイエットも意識していきたいです

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