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チンゲン菜とパイナップルのグリーンスムージー レシピ・作り方

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nana's recipe
パイナップルは４分の一個だと中途半端な味なので半分入れると美味しくなります！ミキサー満杯のタップリの量です。

材料（２杯人分）

チンゲン菜
２分の１袋（一株分）
パイナップル
半分
水
２００ｃｃ
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作り方

  1. 1
    パイナップルは芯を外してあるパック売りのものを買い、一口大に切る。チンゲン菜は根元を切って良く洗い、そのままミキサーへ水と一緒にいれる。
  2. 2
    全てが滑らかに撹拌されたら完成。食べるようにもぐもぐと飲んで下さい！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜や果物はミキサーが回りやすい大きさにカットするだけでOKです。

きっかけ

チンゲン菜もスムージーに出来るということだが、あまり味がなさそうなのでパイナップルで飲みやすくしてみた。

公開日：2012/04/18
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
チンゲン菜とパイナップルのスムージー

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