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ダシの効いた七草がゆ レシピ・作り方

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KARADA
たっぷりのダシを使っているので、まろやかでやさしい味です。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

冷ごはん
ごはん茶椀2杯弱
①水
300ml
②だしパック(茅乃舎だし)
1袋
七草セット
1パック
適量
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作り方

  1. 1
    材料①②を耐熱ボールに入れて、レンジで加熱する。
    500w/4分
  2. 2
    冷ごはんとだし汁を鍋に入れて加熱する。
    中火で煮立ったら
    弱火で約15分
  3. 3
    七草セットの大根とかぶを洗ってから、皮をむいて約0.5cmの厚さに切る。
    残りの七草はよく洗ってから、短く切る。
  4. 4
    大根とかぶだけ先にレンジで加熱する。
    500w/30秒
    加熱したものは鍋に入れる。
    残りの葉物はレンジで加熱して冷水にさらす。
    500w/30秒
  5. 5
    ごはんが柔らかくなったら、4の葉物の水気をきったものを、鍋に入れて煮立たせれば出来上がり。
    お好みで塩を入れる。

おいしくなるコツ

弱火でゆっくりおかゆを作ると美味しくなります。

きっかけ

1月7日に、胃にやさしい七草がゆを食べたいと思いました。

公開日:2023/01/06

関連情報

カテゴリ
おかゆ低カロリー主食ななくさ(七草粥)胃に優しい・消化に良い料理お疲れ気味の方

このレシピを作ったユーザ

KARADA 簡単でヘルシー、色もキレイな料理を目指しています。 気になったら、見てみてください。

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/07 21:55
簡単で美味しかったです
せりはす
作っていただいてありがとうございました。 とても嬉しく、感謝いたします。 写真の中のおかずも美味しそうで、お料理を丁寧に楽しんでいるご様子が伝わってきます。

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