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インスタントオーツ入り ヘルシー パン生地 HB レシピ・作り方

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ぞびお
強力粉2に対して1のインスタントオーツを配合しました。通常のパン生地よりフワフワ感と麦の香りがアップしますよ♪オーツ麦は腹持ちが良いのでダイエットのお供にも!

材料(3人分)

インスタントオーツ(オーツ麦粉)
80グラム
強力粉
160グラム
牛乳
160グラム
オリーブオイル
25グラム
三温糖
20グラム
4グラム
ドライイースト
3グラム
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作り方

  1. 1
    ホームベーカリーのケースに以下の順番で材料を入れる。
    牛乳、オリーブオイル、強力粉、インスタントオーツ、塩、三温糖、ドライイースト。
  2. 2
    ケースをセットし、ホームベーカリーのパン生地コースを実行。
  3. 3
    出来上がった生地はお好みの個数に切り分けて丸め、15分程ベンチタイムをとってから成形して下さい。
  4. 4
    ちなみにインスタントオーツはマイプロテインのインスタントオーツを使用しています。
    セールで1キロ300円程度でした。

おいしくなるコツ

通常の生地より成形時はかためですが、焼き上がりはフワフワになります。 お惣菜パンにも菓子パンにも!

きっかけ

インスタントオーツを使ったパンを作りたくて。

公開日:2020/05/22

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カテゴリ
その他の惣菜パンその他
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インスタントオーツ オーツ麦 マイプロテイン ダイエット

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