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たっぷりグリーンといちじくアップルスムージー レシピ・作り方

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Maiko_kuma
いちじくの香りとはちみつで飲みやすい！

材料（1人分）

ほうれん草
2枚
小松菜
１枚
青しそ
2枚
りんご
1/3個
はちみつ
大さじ１
いちじく
1個
水
200ｃｃ
氷
４～５個
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作り方

  1. 1
    すべての材料はよく洗って、適当な大きさに切り、ミキサーにかければできあがり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

毎朝のグリーンスムージーでグリーンパワーを増強してみようと思って。

公開日：2013/10/30
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カテゴリ
グリーンスムージー

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Maiko_kuma ヴィーガンメニューやカフェ風ワンプレートランチ、手作りお菓子などを中心に掲載していましたが、日々のおかず、キャンペーン用レシピも増え、雑多になってきました（苦笑）お勧めは、「Maikoセレクション」のタグを入れていますので、ぜひ検索してみて下さい☆　好きなもの⇒アジアン・エスニック、パクチー、柚子胡椒、塩麹、ブラックペッパー、豆乳、ヘルシー、薬味たっぷり、おもてなし料理、桜、抹茶・・・etc

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