夏のスムージー☆梨×アボカド×みかん×セロリ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   梨は芯だけをとり、一口大にカットする。
   （皮は残したまま）

2. 2

   みかんは皮を向き、一口大に分ける。

3. 3

   アボカドは皮と種を取り除き、一口大に切る。

4. 4

   セロリの葉は適当な大きさに切るorちぎる。

5. 5

   ジューサーに果物と野菜を柔らかいものから順に入れ、水を加える。

6. 6

   ２〜３分ジューサーを回し、滑らかになったら出来上がり。