お父さんのカンタン弁当／おにぎり編 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＜牛ごぼうの炊き込みご飯＞
   市販の、炊き込みごはんの素を使っています。
   個人的な好み＋おにぎり用と言うことで、水は少し少なめ。
   
   味の種類はお好きなものでどうぞ。

2. 2

   お弁当に入れるおかず
   
   ①シイタケの豆腐肉詰め
   　(レシピID:1790002619)
   
   ↓写真の二つに切ったものを
   　入れました。

3. 3

   ②ブロッコリーと卵のサラダ
   　(レシピID:1790000672)
   　参照。
   
   　基本は同じですが、エビは
   　入っていません。また、ウ
   　ズラ玉子ではなく鶏卵1個
   　を刻みました。

4. 4

   ③レンコンきんぴら
   　(レシピID:1790001178)
   　参照ください。

5. 5

   約120gのご飯で、おにぎり2個を作り海苔を巻く。
   
   2段のケースですが、おにぎりを入れてもかなりゆとりがあります。
   
   ①〜③のおかずをホイルカップに入れ、隙間埋めをして完成です。