簡単たんぱく質強化♪枝豆のコーンマヨトースト レシピ・作り方

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かっぺ4217
枝豆は手軽にたんぱく質補給できる一品です。
皆大好きコーンマヨネーズパンに枝豆をプラスして、簡単に栄養バランスアップさせました。

材料（２人分）

食パン
２枚
マヨネーズ
適量(大１)
ホールコーン缶
汁気を切った物、大２
冷凍枝豆
解凍済み、大２

作り方

  1. 1
    枝豆、コーンは汁気を切り、器に入れてマヨネーズと混ぜる。
  2. 2
    食パンに①を塗り広げ、トースターで３分(こんがり焼き色がつく)くらい焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/09/27
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カテゴリ
コーンパン100円以下の節約料理昼食の献立（昼ごはん）朝食の献立（朝ごはん）マヨネーズを使ったパン

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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