直ぐ出来る❤️コップ1杯の経口補水液で熱中症対策 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水
- 1カップ：200cc
- スティック砂糖3g入り
- 2本：6g
- 塩
- ひとつまみ弱：0.6g
- レモン汁
- 小さじ1弱：3cc
作り方
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- 1
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- コップを準備します。
水1カップ、砂糖はコーヒー用のスティック砂糖3gがあれは2本、塩はひとつまみ弱、レモン汁小さじ1弱加えて混ぜます。
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- 2
- 基本の分量が分かっていれば、目分量でいいと思います。
熱中症の症状を感じたら、素早く作って飲みましょう。
きっかけ
暑くなってきたので、いつでも直ぐ熱中症対策！
直ぐ出来る経口補水液
お家で簡単！コップ1杯の経口補水液を作るレシピ♬
直ぐ出来るから作り置き必要無し！