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レンジで簡単！ブロッコリーとウインナーのオイマヨ レシピ・作り方

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かっぺ4217
レンジで簡単に作れます！

材料（２人分）

ブロッコリー
１/３個
ウインナー
３個
マヨネーズ
大２
オイスターソース
大１
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは子房ごとに分けて、耐熱ボールに入れてラップしてレンジで３分加熱する。そこに斜め切りにしたウインナーを入れてラップしてレンジで１分半加熱する。
  2. 2
    ①に残りの材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2018/12/05
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関連情報

カテゴリ
ソーセージ・ウインナー作り置き・冷凍できるおかず簡単おつまみ簡単夕食ブロッコリー

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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