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簡単一品！ブロッコリーとウインナーのガーリック炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
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材料（２人分）

ブロッコリー
子房を６個
エリンギ
５㎝長さを３個
ウインナー
３個
刻みニンニク
大１
オリーブ油
大１
醤油
小１
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作り方

  1. 1
    ウインナーは斜め薄切り、エリンギは薄切り、ブロッコリーはラップに包みレンジで３分加熱する。
  2. 2
    フライパンに油をひき、ニンニクウインナー、エリンギを入れて炒める。ある程度火が通ったら残りの材料を入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2018/11/27
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関連情報

カテゴリ
ソーセージ・ウインナー簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずエリンギブロッコリー

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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