お目覚めすっきり～オレンジBGジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を準備する。
   
   オレンジは1スライス飾り用にとっておく。

2. 2

   オレンジは皮を包丁でむいて乱切りにする。バナナは皮を剥いて2等分。
   ホウレン草とパセリは、洗って根を落としざく切りにしておく。

3. 3

   ミキサーに氷→オレンジ→バナナ→ホウレン草、パセリ→蜂蜜の順で入れる。
   （水分が出やすいものを先に刃にあてジュースにする）

4. 4

   ミキサーで数秒ずつ撹拌してジュースにする。（30秒）
   グラスに注ぎ、オレンジを飾る。