大豆とツナのトマト煮込み＊離乳食レシピ・作り方

Name: 大豆とツナのトマト煮込み＊離乳食
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: トマト缶(カットトマト) 1/2缶; ツナ水煮缶(ノンオイル) 1/2缶; 大豆水煮 1パック; 水 50cc

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ツナとトマトの相性抜群☆冷凍出来るので多めに作って冷凍保存しています。他のメニューにアレンジも出来て便利です。

材料（1人分）

トマト缶(カットトマト): 1/2缶

ツナ水煮缶(ノンオイル): 1/2缶

大豆水煮: 1パック

水: 50cc

作り方

1

大豆水煮はそのままでもokですが、大きさが気になる場合は半分に切ります。
2

全ての材料を小鍋に入れて、弱火で約7〜8分コトコト煮たら完成です。
3

ごはんに添えたり、じゃがいも、うどん、マカロニなどと和えてもおいしいです(*^^*)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

煮詰めすぎると酸っぱくなるので適度なところで火を止めてください。トップの写真はごはんにかけて青のりを振りました☆

きっかけ

3回食になってメニューを考えるのが大変になってきたので、まとめて作れそうなものを考えてみました。トマト味大好きな息子のお気に入りです(*^^*)

公開日：2013/06/30

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ha.ru.ko 料理が好きな子育て中の主婦です(^-^) 小学生と幼稚園のこどもがいます。こどもが離乳食のときから少しずつレシピ投稿していて、日々の記録のつもりで投稿しています。気まぐれ更新ですが、よろしくお願いします♪

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