離乳食★ほうれん草と人参のナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を細切りにする。
   ほうれん草を洗っておく。

2. 2

   分量外のお湯で人参、ほうれん草を茹でてざるにあげておく。

3. 3

   2のほうれん草を食べやすい大きさに切り、ボウルに人参と一緒に入れる。

4. 4

   3にごま油、醤油を加えてよく混ぜ合わせ、白ごまも加えて和えたら完成です。