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雑穀粉入りのおやきレシピ・作り方

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雑穀入りで、ヘルシー

材料（４人分）

ひえ粉: 大さじ２

小麦粉: １C

水: 半カップ

塩: 小さじ１/２

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作り方

1

ボールに小麦粉とひえ粉を入れ、塩と水を加えてよくまぜる
2

フライパンをあたためて、油をひき、あたたまったら、１を流しいれる
3

片面がやけたら、ひっくりかえして、ふたをして弱火でじっくり5分ほど蒸し焼きにする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2013/04/12

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カテゴリ: おやき小麦粉

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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