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お豆のガーリック揚げ焼きレシピ・作り方

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我が家で人気なおかずです。

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

いんげん豆の水煮: １C

にんにく: ２かけ

醤油: 大さじ２

片栗粉: 大さじ山盛り２

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作り方

1

豆ににんにくのおろしとしょうゆをかけて、1時間以上おく
2

片栗粉を入れて、全体にからめる
3

フライパンに油を多めにひいて、２を入れ、こげないように時々フライパン返しを入れて、衣部分に火が通ればできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆に味をよく染み込ませるのがポイント

きっかけ

お弁当に

公開日：2012/06/16

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関連情報

カテゴリ: 卵を使わない（卵アレルギー）

料理名: 揚げ焼き

このレシピを作ったユーザ

＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

つくったよレポート（ 1 件）

2019/10/20 10:59

美味しかったです！

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