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素朴でヘルシー☆くるみ入りスイートポテトパイ レシピ・作り方

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*和土*
バター、乳製品フリーなパイ。
甘味はさつま芋の甘味だけで十分な美味しさでした。

材料(6人分)

地粉
3C
菜種油
1/2C
味噌
大さじ1
1/2C
さつま芋マッシュ
1C程度
くるみ
1/4C
シナモン あれば
少々
少々
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作り方

  1. 1
    さつま芋を蒸して熱いうちにマッシュし、胡桃とあわせておく
  2. 2
    パイ生地(こな、油、水、味噌)をあわせて捏ね、6等分して、長方形にのばす
  3. 3
    1を6等分して、2の中央にのばし、パイ生地をくるりと重なるように巻いて、両端をフォークで押してとめる。
  4. 4
    温めておいたオーブンで20分ほど焼く

おいしくなるコツ

胡桃を炒ってから使うと香ばしいです。 オーブンの温度は180度くらいです。

きっかけ

おやつに

公開日:2011/11/29

関連情報

カテゴリ
スイートポテト
料理名
パイ

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*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

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