茹で大豆とトマトのワッフルレシピ・作り方

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約15分
100円以下

大豆がナッツのようにきいています

材料（１人分）

地粉: １C

塩: 小さじ１

ゆで大豆: １/４C

ミニトマト: ３個

たまねぎ: １/２個

水: １/２C

作り方

1

たまねぎをザクきりにする
2

１と茹で大豆とミニトマトと塩をフードプロセッサーに入れて攪拌する
3

２と地粉と水をあわせて、ワッフル型に入れて、両面１５分ほど焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

使用しているワッフルメーカーに合わせて、焼き時間を調整してください。

きっかけ

昼ごはんに

公開日：2011/10/17

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カテゴリ: ワッフル

料理名: ワッフル

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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