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夏野菜と雑穀のサラダ レシピ・作り方

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＊和土＊
さっぱりしていますが、満足度のあるサラダ。

材料（４人分）

もちきび
１/２C
オクラ
３本
トマト
１個
ズッキーニ
１/２本
じゃが芋
２個
醤油
大さじ２
オリーブ油
小さじ１
しそ
５枚
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作り方

  1. 1
    もちきびは２倍水でたいておく。

    おくらは輪切りスライス
    トマトは小口切り
    ズッキーニはイチョウきりにする
  2. 2
    じゃが芋をむして、小口切りにする
  3. 3
    しそを千切りして醤油と合わせて、１と２とあえる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼ごはんに

公開日：2011/08/02
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関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
サラダ

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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