ブロッコリーとカニカマのマカロニサラダ✿ レシピ・作り方

Name: ブロッコリーとカニカマのマカロニサラダ✿
Total time: 10 min
Yield: ２～４
Ingredients: マカロニ(早茹で) 80g; ブロッコリー(塩ゆでしたもの) 100g; カニカマ ４本; 納豆についているからし ２袋; マヨネーズ(カロリーカットタイプ) 大さじ１; 塩、こしょう 各少々; オリーブオイル 少々; 塩 少々

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はぁぽじ

マヨネーズ控えめです♪お弁当やおつまみにも!!

みんながつくった数 38件

材料（２～４人分）

マカロニ(早茹で): 80g

ブロッコリー(塩ゆでしたもの): 100g

カニカマ: ４本

納豆についているからし: ２袋

マヨネーズ(カロリーカットタイプ): 大さじ１

塩、こしょう: 各少々

オリーブオイル: 少々

塩: 少々

作り方

1

マカロニは塩を加えた熱湯で表示通り茹で、ザルにあげて水気をよくきる

→ボウルに移し、オリーブオイルを加えて和える
2

■ブロッコリーはあらみじん切りにする

■カニカマは手でほぐす
3

１のボウルに２、からし、マヨネーズを加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マカロニは早茹ででなくても◎です、水気をよく切ってくださいね。納豆についているからしなのであまり辛くないとは思いますが…お好みで加えてください(^^;

きっかけ

ブロッコリーをもらったので。夫が使わず残した納豆についているからし、捨てるのはもったいないので入れちゃいました(^^;

公開日：2016/02/25

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はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/