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ヘルシーなアボカドディップ＋＋レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

アボカドってカロリー高そうだけど、豆腐を加えているのでヘルシ～♪♪♪

みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

アボカド: 1個

豆腐（木綿）: 100g

※マヨネーズ: 大さじ2

※おろしにんにく: 小さじ1/2

※醤油: 少々

※塩胡椒: 少々

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作り方

1

豆腐は水切りしておきます。
2

アボカドの種と皮を取り除きます。
3

1と2と※をよく混ぜたら、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バゲットやクラッカーなどに付けて食べると最高！！

きっかけ

アボカドのレパートリーを増やしたくて・・・

公開日：2016/03/08

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関連情報

カテゴリ: その他のソース

関連キーワード: フランスパンバゲットつまみお洒落

料理名: アボカドディップ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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