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1歳～離乳食★ツナとほうれん草のまぜごはんレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

白いご飯が苦手なコのために！

材料（1人分）

ごはん(軟飯): 50ｇ

ツナ(水煮缶): 大さじ2

ほうれん草のみじん切り: 大さじ1

醤油: 3～4滴

マヨネーズ: 極少量

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作り方

1

ごはんにほうれん草のみじん切りとツナを入れてレンジで20秒温める。
2

醤油とマヨネーズを加えてよくまぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズを1mmくらい、ほんとにちょびっとだけ入れてください。

きっかけ

白いごはんだと娘が食べてくれないのでミネラルとタンパク質を混ぜてみました。

公開日：2015/01/11

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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