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あみえびと青のりの卵焼き＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
カルシウムたっぷりな卵焼きです★
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

卵
2個
あみえび（乾燥）
大さじ1
青のり
小さじ1
白ごま
小さじ1
※麺つゆ
大さじ1
※水
大さじ1
サラダ油
少々
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作り方

  1. 1
    卵を溶きほぐします。
  2. 2
    1に、あみえび・青のり・白ごま・※を加え、よく混ぜます。
  3. 3
    フライパンでサラダ油を温め、2を流し入れます。
  4. 4
    3をぐるぐると混ぜ、9割程火が通ったら、三つ折りにして、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養の摂れる卵焼きにしたくて・・・

公開日：2013/08/06
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関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
お弁当おかず カルシウム 栄養満点 美味しい
料理名
あみえびと青のりの卵焼き

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 2 件）

2021/12/08 11:23
半量で作りました。簡単に出来て美味しかったです。お弁当にぴったりで、色々入っていて体にも良さそうですね♪ありがとうございました！
ヒー821
卵焼きで色んな栄養が摂れていいですよね＾＾ 素敵なレポ、ありがとうございました。
2014/05/29 22:35
あみえび、青のり、胡麻の風味がお口の中でふんわり広がり、おまけにしっかりとしたおかずにもなりました！ひとつ明日のお弁当に入れます♪美味しく戴きました～ *^^*
cabon
香ばしいですよね～♪ 彩りも良いので、お弁当にイイですね！ レポありがとうございます（＊^ー^＊）

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