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だし巻き卵・卵焼き
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カルシウム卵焼き++ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
aoi++
カルシウムたっぷり摂取!食感もイイ◎
材料(2人分)
卵
2個
ひじき(乾燥)
2g
あみえび(桜えびでもOK)
2g
ごま
大さじ1
※麺つゆ
大さじ1.5
※砂糖
小さじ1
サラダ油
少々
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作り方
1
卵を溶きほぐし、※を加えて混ぜます。
2
1にひじき・あみえび・ごまを加えて混ぜます。
3
フライパンでサラダ油を温め、2を流し入れます。
4
9割程火が通ったところで、3~4つ折りにしたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養たっぷり摂れる卵焼きにしたくて・・・
公開日:2013/04/01
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関連情報
カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
栄養たっぷり
カルシウム
お弁当おかず
美味しい
料理名
卵焼き
このレシピを作ったユーザ
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
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