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ノンフライ!ハムカツ++ レシピ・作り方

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aoi++
揚げずにヘルシー!!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ボロニアソーセージ
200g
※パン粉
1カップ
※サラダ油
大さじ1
マヨネーズ
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンで※をきつね色になるまで(15分程度)炒めます。
  2. 2
    ボロニアソーセージは1cm弱にスライスします。
  3. 3
    2にマヨネーズを付け、1のパン粉をまぶします。
  4. 4
    (トレーにクッキングシートを敷いて3を乗せて)
    200度に予熱したオーブンで15分程度焼いたら、出来上がり♪

おいしくなるコツ

パン粉はしっかり目に付けた方が美味しいです。

きっかけ

揚げずにヘルシーに仕上げたくて・・・

公開日:2012/05/31

関連情報

カテゴリ
その他のハム
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 低カロリー 揚げないフライ
料理名
ハムカツ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート( 1 件)

2012/06/03 04:14
ボロニアソーセージが大好きなので参考にさせていただきました。揚げないのでヘルシーで、でも食べ応えがありますね(^^)。ごちそうさまでした。
さくぱん
ボロニアソーセージって美味しいですよね^^ レポありがとうございます!

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