材料（1人分）
- スパゲッティー（1.6mm）
- 100g
- ブロッコリーの茎
- 1株分
- ウィンナー
- 2～3本
- トマトジュース
- 1カップ
- 水
- 1カップ
- ※おろしにんにく
- 大さじ1
- ※味塩こしょう
- 少々
- ※一味唐辛子
- お好み
作り方
-
- 1
- ブロッコリーの茎・ウィンナーは細切りにする。
-
- 2
- フライパン（鍋）にトマトジュース・水・スパゲッティー・1・※を入れ、中火で12分茹でる。
-
- 3
- スパゲッティーが程良く茹で上がったら、出来上がり♪
（スパゲッティーの太さにより、茹で時間を調整して下さい）
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