材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 80ｇ
- 塩
- 軽く1つまみ
- かつお節
- 軽く3つまみ
- からしマヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- 海苔の佃煮
- 小さじ1/2ほど
作り方
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- 1
- ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
-
- 2
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- ラップを広げた上に、かつお節を散らしてのせる
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- 3
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- 2の上に1をのせる
↑の上（中央部分）を少し凹ませ、そこにからしマヨネーズを絞り出し、その上に海苔の佃煮をのせる
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- 4
- からしマヨネーズと海苔の佃煮を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって出来上がり