美的 玄米フレークと紅茶のブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆プレーンヨーグルト(無糖)
- 80g
- ☆ブルーベリージャム
- 小さじ1
- ☆コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ☆スリムアップシュガー
- スティック1本
- 玄米フレーク
- 5g
- メープルシロップ
- 小さじ2/3ほど
- 紅茶の茶葉(細かいもの)
- 軽く2~3つまみ
作り方
-
- 1
- 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 2
- ①の上に玄米フレークを広げてのせる
-
- 3
- ②の上にメープルシロップをかける
-
- 4
- ③の上に紅茶の茶葉を散らして出来上がり
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