パセリ/マスタードで　スプラウトの焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   コンべクションオーブンを230℃に予熱する

2. 2

   ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振って混ぜ合わせる

3. 3

   ②をきつめに三角ににぎる

4. 4

   焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に③をのせる
   
   ＊三角の面を上下に

5. 5

   ④の上に粒入りマスタードを塗る

6. 6

   ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
   
   ⑤の上（中央部分）に↑をのせる

7. 7

   ⑥の上にドライパセリを振りかける

8. 8

   予熱が完了したコンベクションオーブンに入れ、5分ほど焼く

9. 9

   コンベクションオーブンから取り出し、お皿にのせて出来上がり