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ほうれん草・シーサラダ・塩昆布・白ごまのおにぎり レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
風味良いおにぎりです♬
材料(1人分)
温かい白ご飯
80g
ほうれん草(茹でて、キュッと絞ったもの)
5~6g
シーサラダ
中1/2個
☆塩昆布(細切り)
3g
☆白いりごま
小さじ1/2
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作り方
1
ほうれん草を粗みじんに切る
*切った後で水気が多い場合はキュッと絞る
2
シーサラダを小さめにほぐす
3
ボールに温かい白ご飯と①と②と☆を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
*全体が絡まったらOK
4
ラップを広げた上に③をのせる
5
ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夜食に
公開日:2020/06/13
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