青ドレで キャベツとツナと明太子の冷奴 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 絹ごし豆腐
- 1個(120g)
- 千切りキャベツ
- 7~8g
- ツナ(缶詰)(油を切ったもの)
- 小さじ2
- 辛子明太子(皮なし)
- 小さじ1/2
- ★青じそドレッシング
- 小さじ1
- ★マヨネーズ
- 小さじ2/3ほど
- かつお節
- 軽く2つまみ
作り方
-
- 1
- 器に絹ごし豆腐をおき、上に千切りキャベツを広げてのせる
-
- 2
- ①の上(中央部分)にツナをのせる
ツナの上に辛子明太子をのせる
-
- 3
- ②の上に★を順にかける
-
- 4
- ③の上にかつお節を散らして出来上がり
-
- 5
-
- *使用した
青じそドレッシング(ローソンセレクト)
です。
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