イチゴゼリーとイチゴジャムとフレークの美ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 80g
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ぷるんと蒟蒻(イチゴゼリー)
- 1個
- イチゴジャム
- 小さじ1
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- 玄米フレーク
- 2g
作り方
-
- 1
- ぷるんと蒟蒻(イチゴゼリー)は袋から取り出し、1cm幅ほどに切る
-
- 2
- 玄米フレークを細かく砕く
-
- 3
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 4
- ③の上に①を広げてのせる
-
- 5
- ④の上(中央部分)にイチゴジャムをのせる
-
- 6
- ⑤の上にコンデンスミルクをかける
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- 7
- ⑥の上に②を散らして出来上がり
-
- 8
-
- *使用した
ぷるんと蒟蒻(イチゴゼリー)
です。
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