美的 玄米フレークと粒あんと金ごまの抹茶ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 150g
- ★抹茶(粉末)
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- 玄米フレーク
- 大さじ1ほど
- 粒あん
- 小さじ1と1/2ほど
- コンデンスミルク
- 小さじ1ほど
- 金いりごま
- 2~3つまみ
作り方
-
- 1
- 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
- 2
- ①の上に玄米フレークを広げてのせる
-
- 3
- ②の上(中央部分)粒あんをのせる
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- 4
- ③の上にコンデンスミルクをかける
-
- 5
- ④の上に金いりごまを散らして出来上がり
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