かにかま・ツナ・海苔・ごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 70ｇ
- 塩
- 軽く1つまみ
- かにかま（ショート）
- 1本
- ★ツナ
- 小さじ1
- ★きざみ海苔
- 2つまみ
- ★白いりごま
- 小さじ1/3
作り方
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- 1
- ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
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- 2
- かにかまを3㎜幅ほどの輪切りにする
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- 3
- ①に②と★を加え、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
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- 4
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- ラップを広げた上に、③をのせる
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- 5
- ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり