サラダ豆のおかか・ごままぶしおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 80ｇ
- ミックスサラダ豆
- 15ｇ
- ほんだし
- 小さじ1/4
- かつお節
- 2～3つまみ
- 白いりごま
- 4～5つまみ
作り方
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- 1
- ボールに温かい白ご飯とミックスサラダ豆を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
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- 2
- ①の上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
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- 3
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- ラップを広げた上に、かつお節を散らしてのせ、その上に白いりごまを散らす
-
- 4
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- ③の上に②をのせる
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- 5
- ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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