材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 80ｇ
- 豆苗
- 2～3本
- コンソメ（顆粒）
- 小さじ1/4
- タルタルソース（キューピー）
- 小さじ1/2ほど
- チーズかまぼこ
- 輪切り 中1/3本
作り方
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- 1
- 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
5㎜幅ほどに切る
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- 2
- チーズかまぼこは皮を剥く
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- 3
- ボールに温かい白ご飯と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
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- 4
- ③にコンソメを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
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- 5
- ラップを広げた上に、④をのせる
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- 6
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- 中央部分を少し広げ、そこにタルタルソースを絞り出す
↑の上に②をのせる
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- 7
- チーズかまぼこを包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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