チーズ入り コーンと豆苗のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 80ｇ
- 豆苗
- 2～3本
- ホールコーン
- 7～8ｇ
- 塩
- 軽く1つまみ
- スライスチーズ
- 正方形1/4枚
作り方
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- 1
- 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
5㎜幅ほどに切る
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- 2
- ボールに温かい白ご飯と①とホールコーンを入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
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- 3
- ②の上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらＯＫ
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- 4
- ラップを広げた上に③をのせる
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- 5
- スライスチーズを縦横に折り畳んで小さくする
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- 6
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- ④の中央部分を少し広げ、そこに⑤をのせる
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- 7
- スライスチーズを包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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