ケチャップで チーズと玄米フレークの焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 70ｇ
- 塩
- 軽く1つまみ
- スライスチーズ
- 正方形1/4枚
- 玄米フレーク
- 小さじ1強
- ★ケチャップ
- 小さじ2/3ほど
- ★あらびき黒コショウ
- 軽く2振り
作り方
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- 1
- コンべクションオーブンを230℃に予熱する
-
- 2
- ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振って混ぜ合わせる
-
- 3
- ②をきつめに三角ににぎる
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- 4
- 焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に③をのせる
＊三角の面を上下に
-
- 5
- ④の上にスライスチーズ→玄米フレークの順にのせる
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- 6
- ⑤の上に★を順にかける
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- 7
- 予熱が完了したコンべクションオーブンに入れ、10分ほど焼いて出来上がり
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