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美的 バナナとブルーベリーとマーマレードのジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
バナナ
中1本
***
★ブルーベリー
約15粒
★マーマレードジャム
小さじ2
★牛乳
100cc
★プレーンヨーグルト(無糖)
大さじ2
★コラーゲン(粉末)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
★新生姜(摩り下ろしたもの)
小さじ1/2
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
3
グラスに注いで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2018/11/26
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