お弁当 まぐろフレークと桜えびと青のりの卵炒めご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵
- 1個
- ★はごろも煮（まぐろの味付けフレーク）
- 小さじ2
- ★桜えび（小）（乾燥）
- 小さじ2
- ★マヨネーズ
- 小さじ1
- ★青のり
- 小さじ1/4
- ★粗塩
- ほんの1つまみ
- ＊＊＊
- サラダ油
- 大さじ1
- ＊＊＊
- ご飯
- 320ｇ
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
-
- 3
- お弁当箱にご飯を詰め、上に②をのせて完成です
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