バナナとピーマンとプチトマトの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- プチトマト
- 2個
- ピーマン
- 小1個
- ＊＊＊
- ★牛乳
- 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります
プチトマトはヘタを取り、半分に切ります
ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り除き、小さめにちぎります（または切ります）
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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とろりとした口あたりです。