玄米フレークとピーカンナッツのヨーグルトデザート レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
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材料（1人分）

玄米フレーク
大さじ2
＊＊＊
カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも）
★60ｇ
オリゴ糖シロップ
★小さじ2
＊＊＊
ピーカンナッツ
●2個
コンデンスミルク
●小さじ2~3
シナモンパウダー
●2~3振り

作り方

  1. 1
    ★を混ぜます
  2. 2
    器に玄米フレークを入れ、上に①をのせます
  3. 3
    ②の上に●を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2017/03/12
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