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お弁当　辛子明太子とあおさの卵炒めどんぶりレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

お弁当のご飯に♬

材料（1人分）

★卵: 1個

★辛子明太子（皮なし）: 小さじ2

★マヨネーズ: 小さじ1

★あおさ（乾燥）: ひとつまみ

★粗塩: 軽くひとつまみ

サラダ油: 大さじ1

＊＊＊

ご飯: 330ｇ

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作り方

1

ボールに★を入れて混ぜ合わせます
2

フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
3

お弁当箱にご飯を詰め、上に②をのせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2016/12/12

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カテゴリ: ごはんのお弁当（大人用）その他の卵料理

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