玄米フレークとバナナとマスカルポーネのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 80g
- ☆蜂蜜
- 小さじ2
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ***
- ●バナナ(5㎜幅の輪切り)
- 3枚
- ●玄米フレーク
- 大さじ1
- ●マスカルポーネチーズ
- 小さじ1
- ●コンデンスミルク
- 小さじ1/2~1
- ●シナモンパウダー
- 2~3振り
作り方
-
- 1
- 器に☆を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
- ①の上に●を順にのせて完成です
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