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オクラ・塩昆布・黒胡麻・おかかのおにぎりレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

風味よいおにぎりです♪

材料（1人分）

温かいご飯: 80ｇ

オクラ（茹でたもの）（3㎜幅の輪切り）: 中1本分

塩昆布: ひとつまみ

黒胡麻: 小さじ1/2

かつお節: ひとつまみ

粉末かつおだし: ひとつまみ

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作り方

1

ボールに材料すべてを入れて混ぜ合わせます
2

ラップを広げた上に①をおき、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2016/07/23

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カテゴリ: その他のおにぎり

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